Q-Link

Training Werkrust

Werken bij een overheidsinstelling kan druk en hectisch zijn. Bevlogenheid is fijn, maar als het omslaat in stress kan het ten koste gaan van je werkplezier en je gezondheid. Hoe is bij jou de balans tussen werk en privé? Organisaties hebben steeds meer verwachtingen van haar medewerkers. Denk hierbij aan persoonlijke groei en ontwikkeling. Niet achteroverleunen in een afwachtende houding en klagen over wat er allemaal anders/beter kan, maar juist proactief handelen en problemen voor blijven. Hoge verwachtingen kunnen leiden tot stressvolle momenten. Hoe bouw je vandaag de dag met alle technologische ontwikkelingen momenten van rust in?

Je leert tijdens de training hoe je momenten van rust in kan bouwen. Door je energieniveau hoog te houden kan je beter omgaan met drukte en hectiek. 

Programma werkrust: 

  • Introductie werkrust
  • Hoe vindt ik rust in een hectische omgeving?
  • Hoe kan technologie gebruikt worden om storingen te filteren en reguleren?
  • Clusteren van taken
  • Cirkel van Invloed (Covey)
  • Onderscheiden van urgente en minder urgente taken
  • Praktische oefeningen gedurende het programma

Opbouw en duur

De training bestaat uit 3 dagdelen. Dagdeel is ± 3 à 4 uur. De trainingen worden aangeboden op werkdagen.

Investering

U betaalt per training € 250,- (exclusief 21% BTW). Dit bedrag is inclusief trainingsmateriaal en arrangementskosten.

Schrijf je hier in!